איש הפיצולים מצטרף לציר הרשע

SmokingSnake · 19-10-10, 00:55

3000 קלוריות זה בסדר, איפה אתה דוחף עוד 2000 בלי פחמימה

Scylla · 19-10-10, 01:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no troll

אתה קונה בייקון מטיב טעם?
מה המחיר?
ערכים?

תודה

הפעם קניתי מטיב טעם, עלה 10 ל100 גר'. די יקר. רציתי את הבייקון שהיה במבצע ב7 אבל הקופאית לא הבינה אותי טוב, טענה שזה יותר איכותי. ככה או ככה יש בכפ"ס מקום יותר זול מעדניה של רוסים - מעדני אביב שעולה 6-6 וחצי לבייקון שהיה לי טעים מאוד. לגבי ערכים אין לי מושג. אני לא אוכל הרבה בייקון ככה שזה לא קריטי, שאני אוכל זה 2 פרוסות, לא מעבר.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba

אז סבבה בהצלחה עם תתקע תוסיף עוד פחממות מה ערכים סופיים?

לא חישבתי במדוייק אבל הערכה סביב 200+ חלבון, 150~ שומן, 150~ פחמימה.
ובאמת הכוונה להוסיף פחמימות בהדרגה במידה ואני אתקע, ולהשתדל פחמימות איכותיות.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake

3000 קלוריות זה בסדר, איפה אתה דוחף עוד 2000 בלי פחמימה

אני לא צריך 5,000. אני לא הארד גיינר. בלי פחמימה בכלל להוסיף זה לא יהיה קל אבל הכל אפשרי. אני עכשיו עברתי ליום יותר ארוך מבדר"כ (לימודים) והרבה פעמים אני לומד+מתאמן+עובד באותו יום, ככה שאני ער הרבה שעות ויש הרבה זמן וקיבולת להכיל אוכל. לא בעיה להוסיף ביצים, אגוזים, טחינה, שמן זית, בשר טחון וכו' וכו' וכו'.

חשוב לזכור שבנתיים אני שחיף מטונף על 74~ קילו. בסוף המאסה הקודמת אחרי 85 אז באמת היה צריך לחפש בנרות מה לדחוף, עכשיו לא.

19-10-10, 00:55	#1
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	3000 קלוריות זה בסדר, איפה אתה דוחף עוד 2000 בלי פחמימה __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מייל שקיבלתי- מכתב להמן הרשע.	Shir =]	פיתוח גוף-כללי	5	24-03-08 19:42
מצטרף למעגל המתאמנים הביתיים	blinki	אימונים	14	30-08-07 19:59