|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-10-10, 14:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אוקי אני אנסח את זה אחרת ........
מה עדיף אימון מרוכז אחד של כמעט שעתיים .......או שני אימונים נפרדים של 35 דקות בערך (שהאימון מרוכז הסטים האחרונים קצת יותר מעייפים אז הזמן נמרח לפעמים בהפסקות בין הסטים ).... ושוב...האם אימון שכולל רק בנץ' פרס 4x8 הוא בעל השפעה או שחייבים לכלול עוד כמה תרגילים ... |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| השלמת אימון | CR9 | אימונים | 4 | 08-09-09 18:06 |
| האם יש משמעות באיזה שעה אני עושה אימון | שובי דובי | אימונים | 5 | 26-12-08 10:39 |
| קבלו סרטון על בודיבילדינג בעל משמעות חזקה | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 02-10-08 20:34 |
| אימון לשריפת שומן מוגברת - תרגיל-אירובי-תרגיל-אירובי | wickedlasers | אימונים | 12 | 12-09-08 18:43 |
| אימון של תרגיל לתרגיל בלי מנוחה | RACEMAN | אימונים | 6 | 01-05-07 18:02 |
תצוגה עם הדגמה
