|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-10, 08:07
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
5 זה טווח אידאלי שנותן לנו מספיק משקל בשביל להיות כבד מספיק, ומספיק זמן תחת מתח בשביל כל שאר הדברים. למה שתרצה לעשות 15*5? זה דבילי ואתה לא תתקדם עם זה.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
