|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-10, 01:04
|
#1 |
|
Banned
|
בסקוואט - אתה עדיין גולש בתחתית, ולמה אתה יורד בלואו מ1שן?
בדדליפט - מצטער אבל החרא הזה ששמת על הידיים מסנוור אותי ומונע ממני מלראות מה קורה שם |
|
|
|
05-10-10, 01:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-10-10, 01:36
|
#3 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
 תכף השלד יצעק עליך בקשר לבנץ', תחפש סרטון של דייב טייט ותעבוד בטכניקה שלו לכיווץ של הגוף, יוסיף לך 2 שבירות שיאים לבנץ' בכיף
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
05-10-10, 02:07
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
החימום שלך בדדליפט גרוע מאוד |
|
|
|
|
|
05-10-10, 18:57
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומה זה hook grip? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
