|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
![]() בס"ד
אנשים! Ss זהו לא סוף העולם. אי אפשר להמליץ ss בצורה עיוורת כמעט לכל אחד. עובדה, רבים מהספורטאים לא עובדים לפי התוכנית הזו. נקודה.
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() ציטוט:
תשמע יש דרכים להתקדם ויש דרכים להתקדם מהר תבחר את מה שאתה רוצה.. מנסיון אישי שלי ושל אחרים עשיתי פיצולים ab וכל החרא הזה לא גדלתי כמעט ב3 וחצי חודשים שאני בss גדלתי בצורה מטורפת ביחס לאימוני פיצולים |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תוכנית אימונים שאני בניתי ab | dor0545 | אימונים | 6 | 28-05-10 12:03 |
בניתי תוכנית ab | torres | אימונים | 5 | 26-04-09 19:56 |
חדש פה , בניתי לעצמי תוכנית צריך ביקורת. | custello | אימונים | 20 | 12-09-08 19:48 |
בניתי תוכנית למי שבא לעזור לי עם תיקונים שיכנס | L-aD | אימונים | 0 | 04-05-07 21:41 |
תוכנית שאני בניתי תגיבו | itzikc | תזונה ותוספים | 4 | 25-02-07 16:36 |