|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-10, 14:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כי אני לא באמת מצליח לעלות משקלים מאימון לאימון
אני על 3000 קלויריות + עליתי בשבועיים 3 קילו.. אני ממש אוכל הרבה מגיע לחלבון והכל בן 19 שוקל 75 עכשיו 178 גובה נערך לאחרונה על ידי zvika_zzz, 02-10-10 בשעה 14:12. |
|
|
|
02-10-10, 15:14
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
צריך חלבון פחממות שומן קלוריות ועוד כל מיני חרטות |
|
|
|
|
|
02-10-10, 15:14
|
#3 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-10-10, 00:47
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה תרגיל שאני לא מצליח לעלות משקלים כלכך מהר |
|
|
|
|
|
03-10-10, 01:19
|
#5 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
אחת הסיבות שאתה לא עולה כל כך מהר, היא שאתה לא מתאמן נכון. מציע לך לקרוא את הלינק ששלחתי לך ולשקול ברצינות מעבר לתוכנית הזאת. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך דוגמאות לחלבונים בשביל הלילה.פרטים בפנים. | avishav1 | תזונה ותוספים | 24 | 13-03-09 12:41 |
| אחח איזה חרא זה להיות בנאדם שלא אוהב לאכול:/ מה גורם לכם לאכול אנשים.. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 23 | 22-08-08 01:50 |
| חזרתי, בשביל להיות ראשון.. | גדי 21 | פיתוח גוף תחרותי | 94 | 03-07-07 17:31 |
תצוגה עם הדגמה
