|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]() דרופסט הכי אפקטיבי אם אתה עובד עם שותף ומיד בתום החזרות הוא מוריד לך את המשקל בלי שאתה זז ואתה ממשיך.
|
![]() |
![]() |