|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-09-10, 01:43
|
#1 |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
תודה על התגובות חברים יקרים. אני חושב שהגיע הזמן "לגלות את אמריקה" (יש לי תקווה שהיא קיימת) ולצעוק את זה חזק ! - אני לא במסה ולא בחיטוב ! - אני בשניהם !!! אני יודע שזה אפשרי ! ואני הולך לגלות את הדרך המתאימה ביותר לגוף שלי להשיג את המטרה הזאת ! גם לגדול וגם להיות חטוב
__________________
|
|
|
|
27-09-10, 02:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך מבחינה מדעית הגוף שלך יכול גם לגדול במסאת שריר וגם להתחטב באותו רגע? יש לך מאזן קלורי. Bmr. עם אתה צורך מעל התחזוקה היומית אתה תגדל במאסה, בלתי אפשרי שתרד במשקל מבחינה מדעית. עם אתה צורך מתחת לתחזוקה אתה יורד במאסה. מתחטב. מרזה. אולי יש חומרים שאיתם זה אפשרי [אני דיי בור בכל מה שקשור לממתקים], ואולי זה למתאמנים שמתאמנים כמה שבועות זה אפשרי להיות בתקופה של חיטוב ולהעלות קצת מסאת שריר, אבל זהו לא מעבר לזה. |
|
|
|
|
|
27-09-10, 09:51
|
#3 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
27-09-10, 17:32
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא מדבר פה על לעלות מסאת שריר ולהשאר מחוטב, אני מדבר על מה שפותח הפוסט רשם. תקרא טוב יא מכוער. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונה | זהירות "מגרה" ביותר ! | eL!RaN | תזונה ותוספים | 15 | 16-04-08 18:28 |
| משהו מוזר לי - לעלות במסה או "חיטוב"? | BodyKilo | אימונים | 8 | 09-03-08 14:57 |
| הזוי ביותר- מושיק עפיה ב"מסיבת" לינוקס..אדיר! | ninja | פיתוח גוף-כללי | 6 | 08-01-08 18:09 |
| חחח "עומר הילד החזק ביותר במשקולות" אתם חייבים ליראות את זה. | gil-Nissim | פיתוח גוף-כללי | 117 | 10-05-07 15:16 |
| איך לבנות "טבעות" התעמלות לבד ובזול - כלי אימון יעיל ביותר לכל הגוף העליון! | Leo | אימונים | 19 | 24-04-07 22:06 |
תצוגה עם הדגמה
