|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-09-10, 21:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נפח
סקוואט 140 5x5 - יש מצב גדול שהתבלבלתי בספירה ועשיתי רק 4 סטים, בכל מקרה עוד סט לא היה עולה ואני חייב לציין שעכשיו אני מבין למה אנשים שונאים את יום הנפח בטקסס, כדאי לריפ שביום חמישי אני יעיף 157.5 אחרי הגיהינום הזה כי אם לא אני דוקר אותו. פרס 65 5x5 - בועז קלי קלותה (שואה ובאחרון הייתי צריך איזה 9 דקות מנוחה) צ'ין אפס לא מעניינים, הבני זונות לא נותנים כבר לעשות בסמית' ואין מקום נורמלי לעשות אז כנראה שאני בבעיה בקטע של המתח. העלתי מינון בטוסטים ובחלב ועליתי איזה חצי קילו משקל גוף, נראה מתי אני יתקע עוד פעם. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פיל הית החייזר | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 02-11-09 22:35 |
| ג'וני ג'קסון יומיים לפני הסופר שואו: | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 16-08-08 15:12 |
| אתם תודו לי אחר כך | Psychopath | פיתוח גוף-כללי | 1 | 05-06-08 13:39 |
| החייזר עם הגב המוזר וה"ערוך" ? | ThE HummeR | גלריות הגולשים | 52 | 14-03-08 23:44 |
תצוגה עם הדגמה
