|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-10, 11:35
|
#3 |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
גם אני חושב שזה אפשרי. אני בכל אופן הולך לבדוק את זה על הגוף שלי. אני לעולם לא אקבל את המנטרה שכדי לגדול ולהרים משקל כבד, אני חייב להיות שמן ומגעיל (סליחה... אבל כמו התימני שדוחף גלידה, המבורגר, במבה ועוד זבל אחר, מהסרטונים באתר - מגעיל! אם זה זה ספורט - אז אני בלרינה (קיבנימט) צריך להתייעץ עם מומחה כדי להבין איך עושים את זה נכון ההגיון שלי אומר , והנסיון מהעבר מוכיח - שאפשר להיות גדול וחטוב - עשיתי את זה בגיל 20-22 , ונכון עכשיו זה קשה יותר (לי) אבל אפשרי ! פשוט לא צריך לבחור תמיד בדרך הקלה. עדיף לעות לעט לעט אבל בלי זבל במטרה שלנו (כך אני מאמין) זה גוף גדול וחטוב, מבלי לאבד את הבריאות ! ולכן אם ss לא משתלב עם אירובי, וחייבים להפוך בתקופה הזו לחבית של שומן (כמו ממציא השיטה בעצמו) אז צריך להיות חכם ולהתאים את התוכנית לגוף שלך ! ולא להסתכל על יאקוזונות !
__________________
נערך לאחרונה על ידי BigWolf, 26-09-10 בשעה 11:44. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתי משלבים אירובי | adios | אימונים | 7 | 28-04-10 10:54 |
| רכשתי קריאטין כאן באתר - אם מה משלבים אותו? | Bakuryo | תזונה ותוספים | 16 | 16-02-10 19:25 |
| איך משלבים תפריט תקין עם עבודה ... | Tai | פיתוח גוף-כללי | 8 | 17-01-10 08:21 |
| משלבים דדליפט בתוכנית שלכם? | boris19 | אימונים | 15 | 05-07-07 12:08 |
תצוגה בשכבות