|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-02-07, 12:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תלך למאמן שלך ותבקש ממנו שיבנה לך תוכנית.
כי אנחנו לא ממש מכירים אותך ורק הוא מכיר אותך ויודע מה היכולות שלך. אז תשאל אותו |
|
|
|
24-02-07, 16:12
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
קודם כול תזונה תקרא מאמרים תבנה תפריט לגבי אימונים פנה למדריך שיבנה לך תוכנית לפי המטרה והיכולת שלך
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
