|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-02-07, 00:38
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאמתי עבדתי על הגב התחתון בתרגיל הזה שהבאתי למעלה אבל הוא לא איזה משו רציני שמחזק תגב..
גם כן אני מפחד מדדליפט שזה יפגע בי עוד בגדילה אני בן 15 וחצי ואני רואה אנשים פה אומרים את זה.. מה אתם ואמרים? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
