|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() 1. טעות קריטית. הרגליים שלך לא גדולות, בטח לא לרמה שאתה לא צריך לעבוד עליהן
2. תתאמן כמה שאתה יכול ומתי שאתה יכול 3. דגש נותנים רק עם מרקרים ועל דף נייר, לא במכון 4. הולך לאן שצריך אותו. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני לא באדיבילדר, אני רוצה להשיג פרופרציות בגוף והרגליים שלי גדולות ביחס לגוף.
בקשר לדגש, לפי התשובה שלך לשאלה האחרונה - אם אני אתאמן יותר על הכתף (נניח) אז הוא יבנה יותר, בהתאם לתהליך שבסופו המזון הולך לאיפה שצריך, לא? |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות | rosilio | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-09 20:05 |
שאלות|כמה שאלות על אימונים.. | pOOnch | אימונים | 6 | 15-01-09 19:43 |
שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. | dani571 | תזונה ותוספים | 3 | 04-06-08 22:51 |
חדש פה - מס' שאלות. | SexyPeach | אימונים | 10 | 26-03-08 13:47 |
2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) | BXL | אימונים | 7 | 11-02-08 20:38 |