|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-09-10, 19:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 193
גיל:: 20.7
עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור!
חדר כושר: רשת חנייה בע"מ
|
זה תלוי בתפריט,במאסה עדיף גיינר
קודם כל תבנה תפריט תיראה מה חסר, אני ממליץ לך להסתכל במדריך השלם לעלייה במאסה http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81 תבנה תפריט שנוח לך לעמוד בוא אם אתה לא עולה תוסיף. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אבקת חלבון או גיינר? | NODED | תזונה ותוספים | 4 | 22-04-10 15:39 |
| גיינר או חלבון? | matanl2 | תזונה ותוספים | 5 | 23-12-09 00:31 |
| גיינר או אבקות חלבון | abm1806 | תזונה ותוספים | 9 | 25-03-08 08:10 |
| אבקת חלבון vs גיינר | superguitar | תזונה ותוספים | 10 | 21-03-08 20:41 |
| גיינר או חלבון 100% | Agoraphobic | תזונה ותוספים | 7 | 26-05-07 17:19 |
תצוגה עם הדגמה
