|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני יודע שאין כזה דבר נקייה לגמרי, כשאמרתי נקייה התכוונתי שעליתי עם מינימום עליה באחוזי שומן. השמנתי אבל יחסית ממש. חוץ מזה שלפני זה לא הייתי מקל אז הורדתי קצת מהכרס שהייתה לי לפני האימונים.
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תמונות נדירות של ארנולד כשהוא חוזר למכון אחרי פציעה בברך. | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 31 | 12-03-10 00:32 |
עזרה | אני חוזר להתאמן אחרי שנה | lil Weed Man | אימונים | 1 | 15-06-09 12:36 |
בעזרת השם חוזר מחר למכון. | bodybuilding4everr | אימונים | 2 | 02-05-09 23:30 |
תזונה ואימונים! עזרה דחוף.. | eminemfan | תזונה ותוספים | 2 | 20-12-06 12:06 |
חוזר היום למכון אחרי חודש ודלקת | AVI-הנוקם | אימונים | 1 | 15-11-06 14:49 |