ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-08-10, 14:25   #1
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

וואלה אחי שיחקת אותה
אתה יודע להתחטב
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-10, 14:44   #2
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי kakikakikaki צפה בהודעה
רואים שאתה יודע מה אתה עושה,
בהצלחה בהמשך.
אם אני מקבל מחמאה לא צינית מריפטואיסט זה בהחלט יוצא דופן!

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gai6989 צפה בהודעה
תותח שינו מעולה, כמה זמן מתאמן?
כמה זמן אתה כבר בחיטוב?
כתוב שם, בדיוק 4 חודשים, ירדתי כ17 קילו. שים לב במאי אחרי שהורדתי איזה 5 לפחות שאני עדיין קבב אז תחשוב מה היה באפריל.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
אחייייייייייי תן דגששששששששששששש לחזהההההההההה ולציפורן בבוהןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן

סתם


יאללה תעבור עכשיו לתכנית נורמלית
כן עכשיו שבוע התאוששות עם משקלים קלים על הדרך אני אעבוד קצת על פאוורקלין זה כיף... שבוע הבא אולי לבדוק שיאים, ככה או ככה 3 אימונים בשבוע - סקוואט לחיצה משיכה, עוד 3 אירובי בשבוע, אחרי זה 3 שבועות תאילנד, שגם שם אני אנסה להקפיד להמשיך אותה מתכונת במידת האפשר, בתקווה שאני אחזור באותו מצב שאני נוסע ולא אצטרך חיטוב אז אני אתחיל ליניארית על תפריט ניטראלי, במידה ואני אתקע אני אולי אעלה מעט קלוריות, אולי בחורף אני אעבור למאסה מתונה מאוד, נראה, כרגע די כיף לי שחיף, למרות שאני מרגיש באמת שחיף, התמונות לא הכי משקפות...

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
וואלה אחי שיחקת אותה
אתה יודע להתחטב
תודה תודה, החיטוב הזה ביוצא דופן מהחיטובים הקודמים שסתם ירדתי בחודש לאחוז סבבה, הפעם ירדתי נמוך וזה עלה לי בהמון המון דם יזע ודמעות וזה שראית אותי בהעמסה ככה חוגג זה לא אומר כלום!
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים