מתח בss

**חבר_מכוכב_אחר** · 21-08-10, 11:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kakikakikaki

שמת לב שהבחור אמר שהוא מתקשה עם משקל גוף?
מה אתה רוצה שהוא יעשה בגרביטון?

לדדליפט אתה עושה חימום? או שגם לא כי זה בסוף האימון?

**KakiKakiKaki** · 21-08-10, 16:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי חבר_מכוכב_אחר

לדדליפט אתה עושה חימום? או שגם לא כי זה בסוף האימון?

ניתנה פה גם דוגמא של bor, אז תעקוב לפני שאתה כותב סתם.

ובדדליפט אפשר להסתפק במס' משיכות אם המשקלים לא גבוהים במיוחד.

**חבר_מכוכב_אחר** · 21-08-10, 16:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kakikakikaki

ניתנה פה גם דוגמא של bor, אז תעקוב לפני שאתה כותב סתם.

ובדדליפט אפשר להסתפק במס' משיכות אם המשקלים לא גבוהים במיוחד.

אבל אחי!!!!!!!!!!! זה בסוף האימון!!!!!!!!!!!!! לא צריך חימום בסוף האימון!!!!!!!!!! אפילו קקי אמר וקקי מבין!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק!!!! !!!!!!!!!!!