|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-10, 00:50
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מה זאת אומרת אם אני עושה העמסת פחמימות אני עושה cc ??
אני עובד על תוכנית אימונים ab אם אתה מתכוון לזה ושאני עושה העמסה אני פשוט מוריד יותר מחצי מהחלבונים שאני צורך ומחזיר בפחמימות זאת העמסה למשל אכלתי ביום רגיל 300 גרם חלבון ביום אז ביום של העמסה אני הייתי מוריד 180 גרם חלבון ומחזיר את ה180 גרם לפחמימות כך גם קראתי במאמר שיש באתר |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יום העמסה יוצא לי ביום העצמאות, אבל בקושי יש פחמימות רק מלא קלוריות מה עושים? | skitz125 | תזונה ותוספים | 0 | 17-04-10 14:20 |
| העמסה וסייקל פחמימות | to2005 | תזונה ותוספים | 2 | 13-12-08 17:28 |
| שאלה|אפשר לעשות ככה העמסה? | ao-ao | תזונה ותוספים | 4 | 29-08-08 15:20 |
| אפשר לעשות אירובי ביום של העמסה? | Apocalipsa | תזונה ותוספים | 32 | 17-08-08 15:36 |
| בחיטוב, כל כמה ימים לעשות העמסת פחמימות ? | senate | תזונה ותוספים | 19 | 16-07-08 00:57 |
תצוגה בשכבות