ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-08-10, 15:12   #1
OmriS
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 90
גיל:: 16
חדר כושר: Home Sweet Home
שלח הודעה דרך MSN אל OmriS
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי elixvx צפה בהודעה
תוכל לכוון אותי לפחות לחומר המתאים?.

ולצערי מכון כושר זאת לא אופצייה בשבילי כרגע.. (אין לי את הכסף והזמן לזה..)
זה בעיה לכוון אותך לדברים שלמדתי בהרבה זמן, אני לא יכול לרכז לך יותר מידי אבל תתחיל להבין איך צריך לאכול לפני אימון, מה צריך לאכול ביום, כמה חלבון לקחת ביום, אימונים, מושגים ועוד'.

זה בערך, אבל אל תצפה להשיג משהו מזה שאתה מתאמן בבית, מה שכן קח בחשבון שיש לך(כנראה לפי הנתונים) אחוז שומן נמוך ולכן ברגע שיתפח לך שרירים ביד או בבטן אתה תראה אותם מיד.
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
אחים שלי!!!! הגעתי למסקנה שאם אתם שותים פיפי 3 פעמים ביום זה הופך לשריר!!!
OmriS מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה|רוצה לבנות תפריט כנסו בבקשה... DarkEyeZ תזונה ותוספים 12 05-04-09 14:01
אני רוצה לבנות תוכנית אימונים. איך נתחיל? HighDeath אימונים 3 30-03-09 07:43
רוצה לבנות תוכנית אימונים חדשה V.G אימונים 0 03-02-08 22:17
די רזה... רוצה לעלות במשקל וצריך חוות דעת על תוסף לעלייה במסה sbebarak תזונה ותוספים 16 03-09-07 18:49
רוצה להתחיל לבנות את הגוף. כנסו. Valencia תזונה ותוספים 6 13-08-07 22:09


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים