|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-10, 03:24
|
#1 |
|
Banned
|
לדעתי זה לא נכון לומר על מקצוענים שהם לא יודעים לבצע סקאווט מלא. זה ניחוש והשערה שלך לא שאלת אותם.
טרמינייטור זה שהם עושים סקאווט חלקי כן מעניין אותי כי במאמר כתוב שזה לא נכון לבצע חלקי |
|
|
|
17-08-10, 03:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם תעשה סקוואט חלקי אתה תוריד בהרבה מהאפקטיויות של התרגיל ובסופו של דבר תפצע (סקוואט חלקי זה ממש לא בריא לברכיים). מה שבילדרים מקצועיים עושים זה ממש לא מה שאתה צריך לעשות.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
17-08-10, 03:40
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה חוזר על מה שהמאמר מסביר, קראתי את המאמר אני יודע מה הוא טוען רק לא ברור אם זה נכון אז למה המקצוענים מבצעים סקוואט חלקי? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אתם אומרים על המאמר הזה? | Barbell Man | אימונים | 37 | 20-12-09 19:01 |
| המאמר הכי טוב על הסקוואט שיכולתי למצוא | Fatboy | אימונים | 8 | 05-02-09 13:32 |
| וואי כמה שתיתי אתמול, מה יכול לעזור לי עכשיו לכאב ראש? | megashape | פיתוח גוף-כללי | 11 | 22-08-08 14:38 |
| שימו ערוץ 10 תראו איזה נוכלים עכשיו עכשיו נכון ל:3:22 בלילה | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 12 | 09-11-07 16:50 |
| המאמר על סייקל פחמימות... | ואן דאם | תזונה ותוספים | 2 | 06-09-07 19:02 |
תצוגה עם הדגמה
