מאור,יש דרך ליצור איתך קשר (מסן או משהו?)
ובקשר לפותח האשכול,תקשיב,לעשות שינויים דרסטים פתאום בתזונה לא יעשו לך טוב. תעלה בחזרה לניטראלי,אחרי שבוע,תעלה ל200 קלוריות,400,כמה שאתה צריך ככה שיצא שתעלה עם כמה שפחות אחוזי שומן,אבל תעלה.
אני אישית לא חושב שיש רעיון מאחורי לדחוף מלא מלא מלא מלא אוכל,ומלא סוכרים בשביל להעלות במשקל ובמשקלים. אני זה אני אתה זה אתה.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|
11-08-10, 18:38
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
