יש קצת כרס, לחטב?

[Scylla]

לינק לתמונות מאפריל 09-

http://www.israelbody.com/showthread...E1%E5%F0%E5%FA

השינוי מהותי אבל לא עצום, יש כאן מקרים יותר קיצוניים. אבל כל אחד והגנטיקה שלו. התמונות הנוכחיות לא אידיאליות אבל משקפות פלוס מינוס את המצב. עכשיו אני שוקל 75. יחסית מעט מאוד לעומת 90 לפני החיטוב (בסוף אפריל האחרון) והיו חיטובים שסיימתי על יותר, ואפילו בתמונות מאפריל 09 אני 72-73, מצד שני אני משמעותית יותר חטוב ממה שהייתי אי פעם וזה מוריד 2-3 קילו. סה"כ מרוצה וחושב שסיימתי עם המרוץ של מאסה-חיטוב. לפחות בפן הקיצוני שלו... עכשיו האימונים הם למטרת כיף משמע סקוואט דדליפט בנץ' וכו'. אולי בעתיד יהיו מטרות אתלטיות כאלו ואחרות... נראה.