ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-08-10, 12:55   #1
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל

נו סבבה אחיי שמעע

מישמרת בוקר זה מ 9:20 עד 8 ככה ויש לי שני אפסקותת סבבה
רק בהפסקותת אני יכול לאכוללל ככה סתם כשאני עובד לאא

מישמרת ערב:
זה מ 5:20 עד 12 ואין לי הפסקותתת מתי יש לי זמן אחייי ??

עם אתם עכשיו עוזרים ליי אני מאוד מאוד מאוד אשמחח
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-08-10, 23:06   #2
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי runn12 צפה בהודעה
נו סבבה אחיי שמעע

מישמרת בוקר זה מ 9:20 עד 8 ככה ויש לי שני אפסקותת סבבה
רק בהפסקותת אני יכול לאכוללל ככה סתם כשאני עובד לאא

מישמרת ערב:
זה מ 5:20 עד 12 ואין לי הפסקותתת מתי יש לי זמן אחייי ??

עם אתם עכשיו עוזרים ליי אני מאוד מאוד מאוד אשמחח
אני במקומך קם ב7 אוכל ארוחה של 1000 קל' בערך מביא איתי לעבודה עוד 2 ארוחות גדולות גם קרוב ל1000 קל' בבקשה ישלך 3000 קל'.
דחוף טונה,דחוף בשר והמון תאמין לי אתה תסתדר יופי.
אחי אני מאז שהתחלתי לעבודה גם במשמרות של 8 שעות בכל פעם והפסקה אחת באמצע מוצא את עצמי אוכל באוטובוס. אני קם חצי שעה קודם מכין אוכל שם בתיק מגיע לעבודה 15 דק' לפני יושב אוכל ארוחה אחת אח"כ בהפסקה שלי אוכל עוד בסוף משמרת אוכל עוד ארוחה.
אני לא מבין מה הבעיה לשלב 3-4 ארוחות כפי שהצגתי לך, אם אתה אומר שאתה לא יכול זה פשוט נטו עצלנות
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ניראלי מחר בבוקר אני מת :s lidorlidor תזונה ותוספים 7 10-05-10 17:07
שאלה-ניגמר הגיינר מה עושים? *YONI* תזונה ותוספים 8 06-03-09 23:24
סירטון של גדי טרוני.לא ניראלי העלו את זה וזה ניראלי חדש ? or16 פיתוח גוף תחרותי 26 02-10-08 22:58
יש עברתי טסט ראשון ניגמר לי המלווה ועבר חודש כבר מהמלווה bad boy פיתוח גוף-כללי 2 07-11-07 15:49
עוד לא ניגמר החופש זזמני חופשות maya פיתוח גוף-כללי 7 13-08-07 22:26


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים