psmf

[Nimrod]

פורסם במקור על ידי m0she

למה נראה לך ששבועיים של PSMF משתווים לחצי שנה של חיטוב רגיל?! אתה חי בסרט , בגלל זה אתה מעוניין בדיאטה הזאת.



קודם כל כבר הראיתי למישהו שPSMF יכול להיות מהיר בשבילו בדיוק כמו דיאטה רגילה עם גרעון קלורי מקסימלי. להגיד שזה פי 2 יותר מהר זאת הגזמה.
מה זאת אומרת "קטוזיס וזה"? אז מה אם יש קטוזיס? זניח מבחינת ירידה.

כן אבל משה, זה 500-700 קלוריות שבאות רק מחלבון (הגוף שורף יותר קלוריות שהוא מפרק חלבון).
אסור לך לתבל כמעט בכלום, אתה אוכל רק ירקות וחלבון ואומגה 3 במידה.
זה הקיצוניות של הקיצוניות.
קטוזיס מעבר לדכא את הרעב הוא מסייע בשריפת שומן, הגוף שומן יחסית יותר שומן במצב כזה.

להערכתי חודש pmsf לקבוצות "השמנות" יתן תוצאה כמו חיטוב רגיל של חודשיים (כי יש את שלב א', שלב ב', שלב ג') וזה..

[Bullet]

פורסם במקור על ידי Nimrod

כן אבל משה, זה 500-700 קלוריות שבאות רק מחלבון (הגוף שורף יותר קלוריות שהוא מפרק חלבון).
אסור לך לתבל כמעט בכלום, אתה אוכל רק ירקות וחלבון ואומגה 3 במידה.
זה הקיצוניות של הקיצוניות.
קטוזיס מעבר לדכא את הרעב הוא מסייע בשריפת שומן, הגוף שומן יחסית יותר שומן במצב כזה.

להערכתי חודש pmsf לקבוצות "השמנות" יתן תוצאה כמו חיטוב רגיל של חודשיים (כי יש את שלב א', שלב ב', שלב ג') וזה..

אתה טועה
הקטוזיס עצמו לא זה שמדכא את הרעב, אלא המחסור בפחממות!
איך הוא מסייע בשריפת שומן? אולי הוא מסייע בלשרוף שומן על פני שריר אבל הוא לא שורף יותר קלוריות.

אה כן, ואל תשכח 6 גרם אומגה 3... ירקות זה גם משהו.