|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() 17 סטים לכתפיים באימון ab?
זה פשוט מזעזע. בא לי לבכות שאני רואה תוכניות כאלה שמביאים מדריכים. כמה זמן לוקח לך לסיים אימון 3 שעות? קח תתוכנית ודחוף אותה למגרסת נייר. תקרא מאמרים תטייל פה בפורום ותבנה לך תוכנית נורמלית.
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תוכנית לחיטוב צריך חוות דעת | masterpeaice | אימונים | 3 | 20-04-09 17:17 |
תוכנית abc צריך חוות דעת | masterpeaice | אימונים | 14 | 14-03-09 15:05 |
תוכנית abc שלי, צריך חוות דעת | shenkar7 | אימונים | 6 | 22-02-09 14:27 |
צריך חוות דעת על סוג תוכנית מסויימת | Yoshi-Moto | אימונים | 14 | 10-11-07 08:35 |
תוכנית חדשה... Ab צריך חוות דעת | AkunaMatata | אימונים | 7 | 15-06-07 18:46 |