ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-07-10, 18:29   #1
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל run forest run

ציטוט:
פורסם במקור על ידי muscleup צפה בהודעה
רציתי לדעת האם זה בריא לעשות ? זה יכול לגרום לי לפציעה ? עם כן אז איך לרוץ ?
כשאתה רק יש אימפקט על הברכיים - אם זה יכול לגרום לפציעה - כן. אם זו סיבה להפסיק לרוץ - לא.
אני מניח שאתה בחור צעיר ובריא, אין לך ממה לחשוש. פציעה תהיה דבר נדיר.
דאג לנעלי ריצה טובות, ולפי מה שכתבת אתה עושה הכל בסדר גמור.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ריצה עם משקל עלי amitbatito אימונים 22 29-10-09 20:52
ריצה ואחרי ריצה eli G אימונים 19 07-09-08 22:32
ריצה... amir1990 אימונים 2 12-01-08 23:29
ריצה GEVER אימונים 7 30-09-07 20:53
ריצה.. IGOR אימונים 2 29-01-07 15:13


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים