|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-10, 07:35
|
#2 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
Hmb מומלץ לקחת 3 גרם כל יום, ולפזר את הכמות על פני היום. גם אם זה יום אימון וגם אם לא.
ביום אימון תנסה לקחת את אחד הכדורים לאחר האימון ואת האחד הכדורים כשעתיים לפני האימון. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך לצרוך amped nos | abueljihad | תזונה ותוספים | 3 | 09-07-10 19:52 |
| איך לצרוך את הסאל מאס | alpha | תזונה ותוספים | 11 | 10-04-08 18:16 |
| איך לצרוך את האופטימום? | yoyo50001 | תזונה ותוספים | 11 | 28-04-07 13:15 |
| איך לצרוך את האופטימום? | yoyo50001 | תזונה ותוספים | 12 | 25-04-07 21:42 |
| כמה פחמימות עלי לצרוך? | kazanova | תזונה ותוספים | 2 | 22-09-06 15:48 |
תצוגה בשכבות