|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-07-10, 18:07
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
בעיקרון הוא בסדר אתה תצטרך להוסיף קלוריות עם הזמן אבל אני אישית חושב שמאסה לא צריף תפריט רק לאכול כל מה שאתה רואה
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
09-07-10, 18:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
זה לא נכון להגיד תוכל מה שאתה רואה כי יש כאלה שיפתחו מסת שומן גדולה יחד עם מסת שריר בשיטה כזו ,נכון שיש כאלה שלא אבל בלי להכיר את הבנאדם זה קצת בעייתי נראה לי..
בכל אופן, תפריט זה נוח, לי בכל אופן, ותמיד במסה אפשר להתפנק מדיי פעם..
__________________
I do it because I can I can because I want to I want to because you said I couldn't מדריך חדר כושר מטעם ווינגייט |
|
|
|
|
09-07-10, 18:28
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-07-10, 22:07
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה גם מה שאני חושב, אין צורך בתפריט למסה, פשוט תוכל הרבה. אבל התפריט נראה טוב =) |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוות דעת על תוכנית ab ושאלות על תזונה | Z-E-M-E-R | אימונים | 13 | 26-04-09 17:49 |
| [תפריט] בניתי לעצמי תפריט מבקש חוות דעת(תודה מראש) | Concept | תזונה ותוספים | 10 | 19-02-09 15:09 |
| בקשה| תנו חוות דעת על התוכנית תזונה שלי.. | dani571 | תזונה ותוספים | 7 | 22-05-08 19:45 |
| תפריט תזונה - חוות דעת | פומה | תזונה ותוספים | 3 | 07-03-08 23:12 |
| חוות דעת על תכנית+תזונה ו2 שאלות. | sa4 | אימונים | 2 | 30-01-08 23:48 |
תצוגה עם הדגמה
