ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-09-06, 22:27   #13
yossi
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 12
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ori-silver
אחי שמנת זה מפוצץ שומן רווי ונקניקיות גם מכיל הרבה שומן לא בריא לכן הנה מקורות טובים לחלבון

חזה עוף\הודו
בשר בקר רזה
ביצים
גבינות רזות
אבקת חלבון
לא להתייחס לחלבון בש"ש גם מבחינת עומס שהוא יכוללעשות? אחרי הכל כוס זה 19 גרם חלבון זה לא קצת..


אוקיי אז עזוב שהנקניקיה קצת לא בריאה אין לי ממש מכולת בבית.. אני חושב שזה נחמד ביצה עם נקניקיות תודה

חוצמזה אני אמשיך את היום רגיל
ואז לפני השינה כוס ש"ש בשייק חלבון
yossi מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים