|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() מקסימום פעמיים. זה לא קשור לתוכנית, הוא שאל מה המקסימום והמקסימום זה פעמיים. 3 פעמים זה מוגזם, לדעתי רק בטן ניתן לאמן 3 פעמים בשבוע.
|
![]() |
![]() |