|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
נניח 2-3 נקניקיות האלה מנתח חזה עוף עסיסי כתוב שהם מחזה עוף אמיתי ויש בהם חלבון מלא.. בתוספת ביצה ופיתה?
אגב ארוחה כזאת אמורה למלא אותי |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חזה עוף\הודו בשר בקר רזה ביצים גבינות רזות אבקת חלבון |
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אוקיי אז עזוב שהנקניקיה קצת לא בריאה אין לי ממש מכולת בבית.. אני חושב שזה נחמד ביצה עם נקניקיות תודה ![]() חוצמזה אני אמשיך את היום רגיל ואז לפני השינה כוס ש"ש בשייק חלבון |
|
|
|
|