|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-07-10, 04:55
|
#1 |
|
Banned
|
מדריכים מפגרים.
הם חושבים שחגורה שומרת על הגב. לא, היא לא שומרת על הגב. היא יכולה לעזור להוסיף למוט משקל בסקוואט, ולחיצות גם. במשיכות אני לא רואה איך אני כ"כ תורמת. אני לא משתמש בה בדדליפט (אני עובד עם 160~ כרגע, יש סירטון בפוסט pl) וגם לא בפוורקלין. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לכל מי שיש לו חגורה | itaiprz1 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 09-02-08 21:20 |
| רוצה לקנות חגורה | iinader | אימונים | 5 | 09-02-08 16:07 |
| סקר-כמה מכם עובדים אם חגורה | zuko | פיתוח גוף תחרותי | 73 | 18-01-08 19:03 |
| חגורה לגב התחתון | tomerA | אימונים | 5 | 24-08-07 12:42 |
| התלבטות אם להתאמן עם חגורה או בלי חגורה | oz18 | אימונים | 7 | 21-02-07 19:18 |
תצוגה עם הדגמה
