|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
![]() לחץ אחול מניוקי על הפאטלה
לחץ אחול מאניוקי על עמ"ש שימוש מינורי בפוסטריור צ'יין תופס את המקום של המגבות
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | ||
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בעבר נהגתי לעשות סקוואט בסמית',במקביל הברכיים שלי התחילו להשמיע קולות. יכול להיות שיש קשר? היום עשיתי סקוואט ולא היה לי מקום למגבת,מזל שהסמית' צמוד לראק.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אני לא זוכר פעם אחרונה שהבאתי מגבת לחדר כושר
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() זה מצחיק,למאמנים אין בעיה שחוץ ממני ועוד 2 אנשים אף אחד לא שובר מקביל בחדר כושר,אבל כן מפריע להם שאני מזיע על הספה.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
![]()
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
![]() ציטוט:
אז זאת גם הסיבה לכך שהברכיים של יזדיינו בכל מצב בסמית' ואצלי פשוט פירקו את הסמית' ובנו ממנו כלוב ![]() ![]()
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | ||
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
היום לימדו אותי סקוואט מושלם,ואני אנסה לעשות כמה שאני אצליח. לדעתך נזק כזה בברכיים עובר?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
![]() ציטוט:
נחכה שמישהו יבוא ויצטט לך מאחד הספרים את הסיבה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
חבר פעיל
|
![]() עצלן. נו,בקצרה?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
![]() פעולה של ההאמס בנוסף לקוואדס שגורמים ללחץ על הפטלה לרדת
זה בקצרה ובערך....בחייאת מה נפלת עליי אני בחיטוב....
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כמה כוח יש לבחורה הזו | Mad_dog | פיתוח גוף-כללי | 10 | 18-12-09 10:36 |
תוכנית אימונים לבחורה שרירית אשמח להצעות והמלצות... | Rinatush | אימונים | 30 | 12-10-08 02:55 |
תוכנית אימונים חדשה לבחורה שרוצה לראות תוצאות | Rinatush | אימונים | 19 | 30-09-08 18:34 |
תוכנית אימונים לבחורה רצינית!!!!!! | Rinatush | אימונים | 3 | 29-08-08 00:00 |
אימון לבחורה רזה שמעוניינת להגדיל מסת שריר, לעצב ולחזק את הגוף . תגיבו בבקשה!! | Rinatush | אימונים | 9 | 05-06-07 21:18 |