|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-06-10, 20:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
זו הייתה סתם צרות ביטוי - התכונתי ע"פ כל מיני מאמרים וכאלה
מה שאני עושה זה: 3 תרגילים שונים ליד הקדמית - כל תרגיל 4 סטיים של בין 8 ל 12 חזרות |
|
|
|
26-06-10, 20:51
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולשריר לוקח זמן להחלים? תישן יותר ותאכל יותר,זה התאוששות.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מישהו פה קיבל זריקה בשביל להחלים מפציעה? | avishav1 | פיתוח גוף-כללי | 27 | 11-12-09 21:38 |
| בתוכנית abc כמה סטים לעשות לשריר גדול וכמה לשריר קטן ? | masterpeaice | אימונים | 3 | 14-03-09 15:12 |
| בקשר לשריר הזה | avlier | אימונים | 5 | 24-01-09 20:13 |
| בקשר לשריר קשה... | uzi | אימונים | 2 | 03-01-08 15:38 |
| כמה סטים צריך לעשות לשריר קטן או לשריר גדול כל אחד ? | NOS | אימונים | 11 | 09-10-06 02:02 |
תצוגה עם הדגמה
