ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-06-10, 18:20   #1
ד"ר עופר בר
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלד"ר עופר בר
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
ברירת מחדל תשובה

ציטוט:
פורסם במקור על ידי incubator צפה בהודעה
שלום, לאחרונה שמתי לב שטווח התנועה שלי במרפק התקצר במקצת.
כיצד אפשר לטפל בכך? האם הקפדה על מתיחות כל יום תחזיר לי את טווח התנועה?
חשוב לבצע מתיחות לפני ואחרי אימון גופני.

טווח התנועה מתקצר מעט אחרי אימון בשל ספאזם שרירי.

השאלה אם המצב נותר על כנו גם כשאינך מתאמן או רק לאחר אימון.

אם המצב מתמשך ותמידי רצוי להיבדק ע"י רופא.

רפואה שלמה.
__________________

ד"ר עופר בר, M.D
רופא
מייל- ofer_21@yahoo.com
התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא.
ד"ר עופר בר מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
לחיצת חזה בדאמבלים , שאלה על טווח תנועה JOKER&SET אימונים 17 18-02-09 23:53
אקמול צינון - אובדן חלבון? sneori2 תזונה ותוספים 3 16-10-07 14:18
טווח תנועה ohadhost אימונים 5 29-12-06 12:00
חוסר גמישות תנועה או משו במרפק שמאל.. d-undertaker פציעות ספורט 5 11-09-06 22:45


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים