|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-02-07, 15:11
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
איך לצרוך? זה תלוי בתפריט שלך אחרי אימון זה מומלץ ושאר היום זה לפי התפריט שלך מתי שאתה לא אוכל חלבון וצריך תיקח
__________________
mmm |
|
|
|
21-02-07, 15:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל הבנתי ש
שיש צורך גם להתוערר ב3 בבוקר ולקחת מנה..הגיוני~?!
מה לגבי החלבון עצמו? מישהו יכול לתת חוות דעת אישית? |
|
|
|
|
21-02-07, 15:20
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
אתה לא צריך לקום בלילה לאכול תאכל טוב לפני השינה ארוחה שמכילה חלבונים ירקות ושמן איכותי וזה מספיק ובבוקר תאכל שוב ארוחב מזינה חלבונים פחמימות וכו
__________________
mmm |
|
|
|
|
21-02-07, 15:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הבנתוס-תודה רבה אחי..! ומה בקשר לחלבון עצמו?@#?$
מישהו?
__________________
 200607881 ICQ numberI may be fat,but YOU r Ugly n I can diet..!! |
|
|
|
|
21-02-07, 15:39
|
#5 |
|
Banned
|
נו מה אתה צוחק אחי ? צ'מפיון אחד החברות המובילות והנימכרות ברמה גבואה ולא רק החלבון שלהם כללי כול המוצרים שלהם הם שווים ! תבחר טעם מטעים וקנה לך ...
ובשויל מה אתה צריך לקום ב 3 בלילה ? אתה רציני ? תקרא מאמרים |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
