בטן - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בטן

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

21-02-07, 14:38

Nadav19

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2006

הודעות: 1,471

עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gever17.

איזה תרגילים?

כפיפות עם רגליים ב 90 מעלות + משקל. 4 * 15
כפיפות בזווית שלילית עם משקל. 4 * 15

__________________
הייתי פה

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:09.