|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-06-10, 14:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז אם הנוזלים בשריר יורדים, מסת השריר יורדת...
ובשיטת העמסה, לוקחים במשך חודש וחצי וחודש וחצי הפסקה, בזמן ההפסקה של החודש וחצי הנוזלים יורדים? או שהם יורדים רק אם מפסיקים ליותר מחודש וחצי? תודה. |
|
|
|
18-06-10, 21:03
|
#2 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
שריר, מיטוכונדריות ועוד. לכן, כאשר הנוזלים יוצאים מהשריר זה לא אומר שמסת השריר קטנה (למרות שלמראית עין השריר נראה "מצומק" יותר). הנוזלים יוצאים מהשריר בשבוע-שבועיים הראשונים לאחר סיום השימוש בקריאטין, אולם כמות הקריאטין בשריר מגיעה לנורמה רק לאחר חודש ללא שימוש. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מספר שאלות | danielb | אימונים | 0 | 18-02-10 23:04 |
| מספר שאלות | DanD | תזונה ותוספים | 13 | 11-11-09 16:57 |
| מספר שאלות | chaotic | אימונים | 7 | 22-07-09 18:20 |
| מספר שאלות | orpir | פיתוח גוף-כללי | 2 | 20-02-09 23:14 |
| מספר שאלות | benwin21 | אימונים | 4 | 10-06-07 21:25 |
תצוגה עם הדגמה
