|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-06, 21:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ל-Psychopath השארתי לך בפוסט הקודם ששאלת
ל-COMP 1 סבבה אחי עדיין לדעתי זה יותר מידי סטים ליד קדמית ארבע סטים זה ממש מספיק ואין שום צורך ביותר זה הגזמה היד קדמית נטחנת באימון גב ובקשר לטווח חזרות עם עובדים נכון אז אין בעיה לעבוד על טווחים יותר נמוכים וחבל שאתה לא מנצל את הטווחים האלה כי רוב הגדילה נמצאת שם |
|
|
תצוגה בשכבות