|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-10, 18:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה תלוי
לפי מה שאני מבין אתה מכוון להגיע לרמה טובה לקראת פברואר מרץ כלומר יש הרבה זמן, חצי שנה על איזה מאזן קלורי אתה נמצא? עד מתי אתה מחטב? מה אתה עושה מבחינת כח\אירובי בחיטוב כרגע? כמה אימונים אתה יכול להשקיע בשבוע(כמה שעות כל אימון)? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיפור סיבולת לב ריאה | BlackJack` | אימונים | 15 | 25-09-08 21:01 |
| כוח מרבי וכוח מתפרץ (רק למבינים). | G.I.Joe | אימונים | 1 | 09-03-08 15:55 |
| שיפור סיבולת וכוח השריר. | Antonyx | אימונים | 0 | 03-02-08 20:53 |
| שיפור סיבולת לב ריאה בעזרת אופניים? | יוסייי | אימונים | 2 | 17-09-07 20:03 |
| מעוניין ביעוץ מקצועי בקשר לשילוב בין עבודה בחדר כושר לאימונים בקבוצת כדורגל | shay8 | אימונים | 20 | 20-04-07 16:44 |
תצוגה בשכבות