מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה

		ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח
מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

21-02-07, 12:15	#1
סהר! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של סהר! הודעות: 1,700	תודה רבה אח שלי אבל למשל זה ברור לא לעשות פחות מ5 חזרות פחות. אני אישית לא עושה פחות מ10 חזרות לא משנה לאיזה איבר בגוף

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:15.