|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-06-10, 21:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עדיין מתחיל, משקלים די נמוכים. זה לא תוכנית למתקדמים?
|
|
|
|
15-06-10, 23:06
|
#2 |
|
Banned
|
זו תוכנית למקדמים שממשיכים להתקדם (בדר"כ אחרי ss)
אתה יכול לקחת את התוכנית ולעשות אותה בחיטוב כדי לשמור על כוח. |
|
|
|
|
16-06-10, 08:09
|
#3 |
|
Banned
|
אתה יכול לעשות גם את הליניארית של ביל סטאר.
בקיצור כל תוכנית שאתה תעבוד עצים ל2 אימונים בתרגילים המורכבים תיהיה טובה. |
|
|
|
|
17-06-10, 17:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
טחנתם :|
אין כמו fbw בחיטוב, נקודה.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
17-06-10, 17:10
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|איזה תכנית אתם עובדים בחיטוב? | rosilio | אימונים | 10 | 19-04-09 14:34 |
תצוגה עם הדגמה
