|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-12, 22:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 58
כללי:: חמודי
גיל:: 14
עוסק ב:: באדי בילדינג
חדר כושר: נאק
|
Ss או ab לבאדיבילדר?
כותרת.. Ss או ab 4 פעמים בשבוע אם המטרה היא באדיבילדינג?
בן 14 משקל 70 קג 1.75 אני מתאמן כבר חצי שנה בab והמשקלי עבודה בנץ 82x1 סקוואט 65x1 דדליפט 70x1 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות