|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-12, 14:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
יעוץ עם תכנית אימונים
היי,
אני מתאמן כבר כמה חודשים בבית עם משקולות וגומיות. המטרה היא אימוני כח וחיטוב. פחות מסה. גובה 185 עם משקל 92 כל התכניות שאני עובד איתן בנויות על סופרסטים, כאשר כל סט מתבצע פעמיים. מה דעתכם על התכנית הבאה? http://www.imuni.co.il/workout/30 אני מנסה להחליף תכניות כל חודש. תודה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יעוץ ,תכנית חדשה (Ab או abc) | electro.b | אימונים | 2 | 14-04-11 14:32 |
| יעוץ| תוכנית אימונים ab | noam156 | אימונים | 6 | 01-04-11 00:21 |
| יעוץ - התחלת אימונים | lidor15 | אימונים | 4 | 31-12-10 12:39 |
| צריך יעוץ לגבי בחירה של תכנית אימונים.. | blind sniper | אימונים | 3 | 25-08-09 15:26 |
| [יעוץ]תוכנית אימונים. | Mr.Dino | אימונים | 14 | 12-10-08 11:18 |
תצוגה לינארית
