|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-01-12, 21:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה| כאבים בברכיים בביצוע סקוואט
ביצעתי ss והגעתי למשקל של 100 קילובסקוואט והרגשתי נפלא
הפסקתי להתאמן חודש חזרתי לאיזהה 40 קילו הרגשתי כאבים בברכיים מאז לא נגעתי ואני אחרי שבועיים ניסיתי שוב וראיתי שעדיין כואב למה זה קרה? ומתי זה עובר? הכאב יותר בברך שמאל |
|
|
|
09-01-12, 09:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט שמבוצע נכון לא אמור לגרום לכאבים בברכיים. אולי בגלל שלא התאמנת הרבה זמן אתה צריך לנסות משקלים נמוכים יותר.
|
|
|
|
|
10-01-12, 21:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עשיתי רק עם המוט וכואב לי.. אין יותר קטן מזה מה עושים ולמה זה
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים בברכיים | Shai 22 | פורום אימוני כוח | 16 | 03-05-11 20:07 |
| כאבים ביד אחורית/מרפק בביצוע בנץ' פרס | talp | פציעות ספורט | 0 | 13-02-09 05:45 |
| כאבים בברכיים?... | bored2death | פציעות ספורט | 1 | 11-02-09 19:26 |
| כאבים חזקים בברכיים. | ניר. | פציעות ספורט | 7 | 26-02-07 16:00 |
| כאבים בברכיים בביצוע סקוואט | kibinimat | אימונים | 5 | 03-01-07 00:13 |
תצוגה עם הדגמה
