|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-11-11, 23:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחה לפני שינה
גובה 183
משקל 85.5 כל יום 190-200 גרם חלבון פחמימות אני פשוט אוכל כל ארוחה הרבה.. מגיע בערך ל400 ביום אולי יותר אולי פחות.. כרגע אני בעלייה במשקל ככה שאני ממאין שהכל סבבה מבחינת קלוריות הארוחה זה פשוט 3 ביצי עין על 3 פרוסות לחם עם חומוס ו-2 כוסות חלב זה סבבה בתור ארוחה חצי שעה לפני השינה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ארוחה לפני שינה | Melamed | תזונה ותוספים | 17 | 12-08-09 13:12 |
| ארוחה לפני שינה | LIRAN_85 | תזונה ותוספים | 11 | 27-02-08 00:01 |
| ארוחה לפני שינה | Mo$h!ko | תזונה ותוספים | 4 | 30-07-07 22:18 |
| ארוחה לפני שינה | CatDog | תזונה ותוספים | 6 | 12-05-07 23:59 |
| ארוחה לפני שינה.. | body55 | תזונה ותוספים | 22 | 22-10-06 18:11 |
תצוגה בשכבות