|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-11, 16:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך הסקוואט?
אני מנסה ליישם סקוואט מלא ע"פ העקרונות של ריפטו
http://www.youtube.com/watch?v=Q9oyz...e_gdata_player יש לי שתי הערות לעצמי, יותר לאט ויותר hip drive יש מצב שאפילו לרדת יותר, אני רואה עכשיו שאני לא שובר תקו של מקביל לקרקע.. מה אומרים? כן אני קטן, צריך לאכול וכן אני לא מרים משקל. אבל לא על זה באנו לדבר  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
| בעיה בסקוואט +סרטון (gm בסקוואט) | shakethatass | פורום אימוני כוח | 16 | 04-02-11 16:42 |
| מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? | haim15 | אימונים | 6 | 26-05-09 18:40 |
| מה הבדל בן סקוואט לבן פרונט סקוואט?. | elnorv | אימונים | 1 | 15-05-09 20:13 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה בשכבות