|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-11, 13:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לקראת סיום חיטוב
imageshack.us/photo/my-images/807/img00006201102172226.jpg/
לפני, בתמונה אני חושב שהייתי 112 ק"ג, אבל את החיטוב התחלתי שבועיים מאחור יותר במשקל של 113 ק"ג. את החיטוב התחלתי לפני קצת יותר מחודשיים. 1.92 ס"מ imageshack.us/photo/my-images/98/01012008170.jpg/ אחרי, 93 ק"ג. ברור לי שאיבדתי המון מאסה אם ירדתי 20 ק"ג בחודשיים. גם הרבה כוח הלך לי, אבל בכל מקרה המשכתי לעבוד כוח. |
|
|
|
13-05-11, 13:53
|
#2 |
|
Banned
|
יפה אחי אני זוכר ששמת תמונה שלך שהיית שחיף נראלי עם כפפות איגרוף
שינוי יפה :] |
|
|
|
|
13-05-11, 15:26
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
לא זכור לי שמישהו הרשה לך לחזור לפה אחרי הדאחקות שאתה מריץ על השואה...
בטיפול... ולגבי התמונות - xוי Xיכס נערך לאחרונה על ידי Shai 22, 13-05-11 בשעה 15:35. |
|
|
|
|
13-05-11, 15:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני באמת מאחל לך שתתקבל לאוניברסיטה,
תמצא חברים, תשיג בחורה, ותפסיק לגור אצל ההורים. כי במתכונת הזאת זה לא יכול להמשיך. אני רציני לגמרי, אני מאחל לך את כל הדברים האלה. |
|
|
|
|
13-05-11, 15:45
|
#5 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
סחטיין גורי נראה טוב מאוד.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
13-05-11, 15:55
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני אף פעם לא יודע אם אתה מטריל או לא
 |
|
|
|
|
13-05-11, 16:23
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני אקח את הסיכון שאתה מטריל.
"מאסה בכל הכוח" עבדתי בss. את החיטוב עשיתי ab, אבל עבדתי כוח. A- סקוואט, בנצ' (לפעמים הוספתי עליון), דדליפט ומקבילים. הכל לחמישיות או שלישיות. B- פרס,פוש פרס, מתח,פאוור קלין, קלין אנד ג'רק. הכל לחמישיות ושלישיות, חוץ מהקלינים שהייתי עושה גם סינגלים. מתאמן חדר כושר יום כן יום לא, בימי "חופש" אני רץ בין 5 ל10 ק"מ. |
|
|
|
|
13-05-11, 17:30
|
#12 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
2. אולי אני צריך ללכת לנוער המסורתי בשביל למצוא חברים. 3. היית מתאבד בשביל להשיג חברה כמו שיש לי  (תכלס היית מתאבד)4. אין לי הורים, אני גר מחוץ לבית מגיל 15 ואני עדיין ממשיך במתכונת הזאת ועדיין התגובה שלי היא - xוי xיכס |
|
|
|
|
|
13-05-11, 17:32
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
. |
|
|
|
|
|
13-05-11, 17:33
|
#14 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-05-11, 17:57
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
המון מאסת זקן הלכה לאיבוד
אחלה גוף !@
__________________
 Be Special ! |
|
|
|
|
13-05-11, 17:59
|
#16 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
איזה מאסה אף פעם לא היה עליו בכלל מאסה חחחחחחחחחחחחח
הוא רק העלה שומן ואז שהוא ירד הכל, הוא חזר לנקודת התחלה - 0% מאסה רק שהפעם זה עם 100% חיטוב. גוריל'ה בהצלחה בסבב ההשמנה הבא!!! אוהבים ומעודדים, חניכי תנועת הנוער המסורתי. |
|
|
|
|
13-05-11, 18:06
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
ת'אמת שאני אף פעם לא חייתי עם התחושה שכולם יותר טובים ממני וההורים שלי רואים בי כעול כלכלי.
לכן אין לי מה להגיב... |
|
|
|
|
13-05-11, 18:18
|
#18 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
בהצלחה בהמשך מדריכנו האהוב.
אוהבים מעודדים ותומכים, ילדי המוחטה הירוקה באף וחולצת הנוער המסורתי! |
|
|
|
|
13-05-11, 18:27
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סיום חיטוב!?! | עוז20 | גלריות הגולשים | 7 | 03-07-10 16:27 |
| לקראת סיום חיטוב.. | sason | גלריות הגולשים | 3 | 30-08-09 20:25 |
| סיום חיטוב | dor_dru | גלריות הגולשים | 8 | 05-06-09 19:39 |
| לקראת סיום חיטוב :) | hadash | גלריות הגולשים | 31 | 16-05-09 12:37 |
| סיום תקופת חיטוב | dor_dru | תזונה ותוספים | 4 | 18-07-07 17:38 |
תצוגה לינארית
