|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-10, 23:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות שלי מסה(105 קילו ומטר 91)
לא יודע עם זה נחשב מסה אני מיתאמן שבועיים ואני לא מיסטלבט זה נכון רק פשוט יש לי גנטיקה טבעית מה אתם אומרים יש לי פוטנציאל יש לי טרפזים טובים ידיים כתפיים הכל רק חזה לא כל כך מפותח
  
__________________
בס''ד השם אני אוהב אותך ואת תורתך נערך לאחרונה על ידי OHADXXX, 24-10-10 בשעה 23:10. |
|
|
|
24-10-10, 23:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בסיס טוב תמשיך להתאמן ולאכול
|
|
|
|
|
24-10-10, 23:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תתאמן כבד+תעשה אירובי בסוף כל אימון (30 דק) ותאכל טוב.
|
|
|
|
|
24-10-10, 23:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה לגבי גנטיקה היא טובה למסה?אני מיתאמן רק שבועיים ומה שמדאיג אותי שאני יבזבז תגנטיקה אני לא מהאלה שחושבים שהם יותר טובים מהמאמנים בכלל לא אבל המאמן לא רוצה להיות איתי רציני הוא מנפנף אותי הוא נתן לי רק תרגילים והראה לי איך לעשות אבל לא אמר לי תזונה לא בדק תמישקל כלום תענו לי בבקשה
__________________
בס''ד השם אני אוהב אותך ואת תורתך |
|
|
|
|
25-10-10, 00:12
|
#5 |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
אתה יודע אוהד, יש כתבה מעניינת פה באתר "האידיוטים של חדר כושר" http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=189&Page=1 אני ממליץ לך לקנות נגן MP3, ולא לשמוע לאף אחד. תעשה את מה שצריך ולך הביתה. (אולי המדריך אחר כך יתחיל לשאול ולהתייעץ איתך) גוף מצויין !
__________________
|
|
|
|
|
25-10-10, 01:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תתודה אחי
__________________
בס''ד השם אני אוהב אותך ואת תורתך |
|
|
|
|
25-10-10, 01:44
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ודרך אגב גם אני שומר מצוות כמוך ברוך השם רציתי לשאול אותך אם אני יכול תאיסי שלך או משהו ליצור איתך קשר עם היה לי שאלה
__________________
בס''ד השם אני אוהב אותך ואת תורתך |
|
|
|
|
25-10-10, 21:47
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-10-10, 09:58
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בס''ד השם אני אוהב אותך ואת תורתך |
|
|
|
|
|
26-10-10, 12:48
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
02-11-10, 22:15
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
לא נראה 105 קילו..
אבל רואים שיש בשר.. תמשיך להפציץ במסה.. |
|
|
|
|
07-11-10, 15:37
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אפשר יותר
|
|
|
|
|
22-11-10, 20:42
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
נראה סבבה לא משהו מיוחד
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי תמונות גב מתחילה זרימה של תמונות ידיים? זורמים. | טייני | גלריות הגולשים | 12 | 03-09-09 22:55 |
| תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!! | BlueNinja | גלריות הגולשים | 32 | 22-11-08 17:04 |
| [תמונות] מתאמן שלושה שבועות תמונות מההתחלה ותמונות עכשיו | TAMIRSUS | גלריות הגולשים | 39 | 05-10-08 14:43 |
| תמונות/טראי בראור/Trey Brewer-תמונות עדכניות | HardCor3 | פיתוח גוף תחרותי | 34 | 17-08-08 03:22 |
| תמונות, הרבה תמונות - בראנצ', קורמייר, הנרי, וולף, רול ועוד.. | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 18-05-08 21:54 |
תצוגה לינארית
