|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-10, 20:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה| בקשר לserious mas
שלום,
קניתי היום serious mas אני לא יודע בדיוק איך להשתמש בא יש לי שאלה אני לא יודע בדיוק כמה לקחת מנות ביום וכמה גרם כול מנה, וכמה גרם של מנה אחרי אימון ועוד משהו אני צריך לבנות תוכנית חדשה של אימונים אם אני נגיד לוקח את הserious mas נגיד תוכנית יותר קשה? וגם שמעתי שצריך לשתות המון מים כול יום אם אני לוקח איזה שהיא אבקה נתונים: גובה 1.80 משקל:70 תודה לעוזרים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|מה ההבדל בין CHAMPION MASS לSerious Mass? | chensalman | תזונה ותוספים | 2 | 20-05-09 19:42 |
| שאלה בקשר לserious mass | Amit-Bo | תזונה ותוספים | 6 | 10-05-09 15:41 |
תצוגה בשכבות